PUREのYUKOのブログです。
日常のちょっとしたこと、愛犬 陸のことなど、書いています。

2012.03.05.Mon 瞑想会


今年の閏日(うるうび)2月29日に瞑想会を開催。
なんと朝から雪が降る降る…

皆さん、お足元悪い中お越し頂きありがとうございました

meditation0229-2 

寒い寒い始まりとなりましたが、看板犬リクはちゃんと
本日のリーダーを分かっているようで
お膝の上に温もらせて頂いておりました(苦笑)

取り出したデジカメは冷たくなっていたこともあり、
レンズが曇っていた (トホホ)


meditation0229

お足元悪い中、そして寒い中、本当によくお集まり頂き感謝です

と、共に、やはりグループで行う瞑想は良いものです

普段から瞑想はしている方からも「久しぶりのグループでの瞑想に参加したけれど、
次の日にスッキリして目覚められたので参加してよかったー」など
ご感想も頂きました。

がちょうど降っていたのもあり、
雪の瞑想などは私にはドンピシャよかったです

なかなか「瞑想ってどんな風にやっていいか分からない」という方も
多くご参加いただいておりましたが、
ご自分に合った瞑想を見つけていただくには、
そして、どんな風に瞑想していったら良いのか(姿勢とか、などなど)
ご参考になったのではないかと思うのです


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途中、休憩を挟み、
差し入れで頂いたお菓子を頬張りながら
静かな、それでいて楽しい時間が与えられたのは収穫でした

瞑想会は月1回ペースで開催していく予定です。

次の瞑想会
3月11日(日) 午後1時からです。

ご存知のように、大震災から1年のこの日。
誰もが1年前に思いを馳せる日となるでしょう。

会では、追悼の瞑想なども盛り込む予定です。

大震災を経験し、残された私達が無事に1年を過ごせたこと、
そういうことに感謝の祈りも加えたいですね。

それぞれがどんな風にこの1年を過ごしてきたのか、
あの時決意したこと、
あの時分かったこと、
なのに
それらの薄れ行く儚さも伴いながら

それでも変わらない決意、残った記憶や気づきは何か、

そんな事を振り返り、明日へと繋がる1日にしたいですね

3月11日の瞑想会へのご参加、お待ちしております





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